Receitas

Receitas: Quiche low carb

Para a massa: Em uma tigela misture com as mãos 200g de farinha de castanha, 1 ovo, 50g de queijo parmesão ralado e 75g de manteiga com sal. Monte essa massa em forminhas de silicone! Vá moldando com os dedos para manter a massa bem fininha. Para o recheio: Bata no liquidificador 1 ovo, 1 dente de alho, 4 colheres de sopa de requeijão, 120g de queijo mussarela, sal e pimenta a gosto. Acrescente camarão (frito/vapor) ou frango cozido desfiado ou que você preferir na Continue